Горячие новости

• Записей не найдено
iGWA4SXZZ

Главный дар на свете

«Главный дар на свете — видеть свет!» — таким был девиз Дня здоровья, посвященного сохранению здоровья наших глаз.
В современном мире человек много работает с информацией и ее самыми разнообразными источниками, часами засиживается за монитором компьютера или просмотром печатного текста. Глаза устают от постоянной однообразной работы. А от неправильной освещенности, позы и недостатка кровоснабжения глаза может портиться и само зрение.
Медициной доказаны семь золотых правил, придерживаясь которых можно сохранить прекрасное зрение на долгие годы и предупредить многие офтальмологические проблемы. Это:
— регулярное посещение офтальмолога для проверки зрения: на начальной стадии могут выявиться даже самые незначительные изменения в сторону ухудшения со стороны зрения. И вы вовремя скорректируете и начнете процедуры по его восстановлению;
— ношение солнцезащитных очков, что убережет глаза от пагубного влияния ультрафиолетовых лучей, которые способны спровоцировать макулярную дегенерацию, катаракту и даже повредить роговицу;
— отказ от курения! Табачный дым раздражает и пересушивает глаза, у курильщиков значительно снижается усвоение витаминов и полезных веществ;
— регулярное употребление в пищу продуктов, богатых на антиоксиданты, снижающих риск многих заболеваний и влияющих на качество зрения;
— отказ от алкоголя! Он влияет на водный баланс организма, а обезвоживание приводит к развитию «сухого» глаза. Большие дозы алкоголя способны привести к токсической эмболии;
— контроль уровня сахара в крови для предупреждения глаукомы;
— контроль артериального давления и холестерина. В паре они могут привести к слепоте.
Хорошее зрение в любом возрасте значительно улучшает качество жизни. Каждому по силам приложить эти усилия для сохранения здоровья глаз!

Похожие новости

Прокомментировать

Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

© ООО Редакция газеты «Армавирский собеседник». При использовании материалов обязательна активная гиперссылка на сайт «Новости Армавира». Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.