Большая армавирская купель откроется на Крещение 19 января в Городской Роще

Если у кого-то здоровья окажется меньше, чем веры духовной, им незамедлительно помогут врачи. Они будут дежурить на берегу вместе со спасателями и нарядами полиции.
В свою очередь, специалисты МЧС призывают горожан соблюдать меры безопасности возле открытых водоемов. Не рекомендуется употребление алкоголя и купание вне оборудованных для этого мест.
Если хочешь быть здоров – закаляйся. Но лучше часто, чем один раз в год. Для неподготовленного организма погружение в ледяную воду – стресс. Расставаясь с мирскими грехами в купели на Крещение, человек, переоценивший свои возможности, приобретает проблемы со здоровьем. Нередки инсульты и инфаркты, говорят врачи.

Евгений Дёмушкин, врач – кардиолог:
— В группе риска сердечники, поскольку резкий перепад температур может вызвать спазм периферических сосудов и острую сосудистую недостаточность. Инсульты, потеря сознания, нарушения сердечного ритма, возможны и инфаркты. Таким людям я советую, если очень хочется, пополоскать ноги, но окунаться не надо. Та же самая история с гипертониками. И никакого спиртного всем, потому что алкоголь вызывает опять- таки расширение сосудов и сосудистую недостаточность. Нельзя!
Спасатели настоятельно рекомендуют горожанам не использовать для крещенских купаний другие водоемы и необорудованные места.

Свод правил купания в проруби на Крещение:
Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей.
Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь. Испугавшийся ребенок может легко забыть, что он умеет плавать.
После купания разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.