В Армавире работает Краснодарская краевая общественная организация «Содействие и укрепление здоровья граждан и здоровья нации».
-
Ее цель – помочь людям, страдающим от болезней опорно-двигательного аппарата.
На базе организации проходят бесплатные занятия в воскресной школе «Помоги себе сам».
Занятия длятся два часа: 1 час теории и 1 час практики. Каждое посвящено определенной теме.
График занятий
17 марта – «Нестабильные позвонки, шейный остеохондроз, нарушение мозгового кровообращения, деменция».
24 марта – «Самопомощь при стрессах. Техника эмоционального освобождения. Комплекс для дома».
31 марта – «Питание, правила подсчета калорий, составление меню».
Посетить занятия могут все желающие. При себе достаточно иметь спортивную форму и обувь. После каждого занятия вы получите раздаточный материал, в котором подробно расписан комплекс упражнений, которые нужно делать дома.
Занятия проходят каждое воскресенье в 13.00 по адресу: ул. Розы Люксембург, 103.
