Лето — самая подходящая пора для активного отдыха на природе.
Чтобы этот отдых ничем не омрачить, заведующий учебным центром регионального центра «Медицины катастроф» Иван Калинин дал советы, как собрать аптечку.
Дорожная аптечка:
— кожный антисептик (не косметический!);
— кровоостанавливающий жгут и гемостатическая губка на случай кровотечения;
— перевязочные средства;
— обезболивающие препараты и лекарства для нормализации пищеварения.
Тем армавирцам, кто решил провести досуг в горах, стоит взять с собой эластичный бинт. Отдыхающим в лесистой местности, чтобы избежать укусов клещей, насекомых и ядовитых рептилий, надо надеть закрытую одежду и обувь.
— В жару не забывайте о головных уборах и обильном питье во избежание тепловых и солнечных ударов, — настоятельно рекомендует Иван Калинин.
Не лишними будут и гипотермические охлаждающие пакеты. Они используются в качестве холодного компресса при укусах насекомых, ушибах, растяжении связок и суставов.
Если вы идете в многодневный туристический поход, то обязательно проинформируйте территориальный МЧС о времени похода, точном маршруте, составе участников и их контактных данных.
— Если вы стали жертвой или свидетелем несчастного случая на природе или в общественном месте, помните, что самое главное — немедленно позвать на помощь по телефону «скорой» 103 или единой дежурно-диспетчерской службы по номеру 112, — напоминает Иван Калинин.
Редакция «Армавирский Собеседник»
фото: opt.my-organizer.ru