В Краснодарском крае пройдет акция, приуроченная к Всемирному дню здоровья.
Проект «10 000 шагов к жизни» основан на рекомендованном оптимуме дневной двигательной активности — от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания нормального физического состояния человека. Он предусматривает открытие пешеходных маршрутов и организацию по ним оздоровительных походов. Участниками акции могут быть граждане всех возрастов, проживающие на территории РФ, особенно молодежь и лица старшего возраста.
Акция стартовала четыре года назад и быстро набрала популярность. На Кубани к ней присоединятся все районы. Программа направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления и руководствуется принципом «Наилучшее здоровье с наименьшими затратами».
Для участия в акции необходимо пройти регистрацию на сайте Лиги здоровья нации: www.ligazn.ru/. Более подробно ознакомиться с условиями проводимой Всероссийской акции можно на сайте: https://маршрутыздоровья.рф/
Кристина Поповская
фото: из открытых источников.