Что надо знать, чтобы спастись от инсульта?
Стремительный темп жизни, стресс на работе не только ухудшают качество жизни людей, но и служат толчком для возникновения различных недугов.
Наиболее распространенными среди них являются сердечно-сосудистые заболевания. К сожалению, за последние 10-15 лет они «помолодели». Причем настолько, что инсульт встречается даже у школьников! Конечно, медики не отрицают, что и раньше его диагностировали даже у грудничков, однако это были исключительно редкие случаи. Сегодня, к сожалению, инсульт среди молодежи — явление нередкое.
По данным Всемирной организации здравоохранения, от последствий инсульта в мире умирают 6,7 миллиона человек в год.
Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения главным образом при гипертонической болезни, атеросклерозе (сужение артерий из-за отложения в их стенках воскоподобного вещества — холестерина), воспалительных заболеваниях и аномалиях мозговых сосудов.
Инсульт не является быстроразвивающимся заболеванием. Это долгий процесс, проходящий стадии от незначительных функциональных изменений до необратимого структурного поражения мозга — некроза (омертвения клеток мозга). Это тяжелейшее заболевание является следствием нарушения функции кровеносных сосудов, а возникающие неврологические расстройства специалисты называют цереброваскулярными заболеваниями. Тяжесть последствий инсульта зависит от того, где в головном мозге произошло нарушение кровоснабжения или кровоизлияние — каждая область головного мозга снабжается определенными кровеносными сосудами. Нарушение функций сильнее выражено сразу после начала инсульта.
Однако затем они частично восстанавливаются, поскольку, хотя часть клеток мозга, расположенных в «эпицентре» нарушения, погибла, другие повреждаются лишь частично и при оказании им помощи — правильном и экстренном лечении — смогут восстановиться и выполнять свою работу.
Кто в зоне риска?
На самом деле никто не застрахован от инсульта. Однако существует ряд факторов, увеличивающих вероятность возникновения этого недуга. Причем на одни можно повлиять, на другие нет.
К последним относятся:
— возраст — после 60 лет в разы увеличивается риск возникновения инсульта;
— пол — до 70 лет инсульту больше подвержены мужчины, после 70 — женщины;
— наследственность — вероятность возникновения инсульта увеличивается, если у родителей, братьев или сестер был инсульт до 60 лет.
Факторы, которые можно контролировать
1 Гипертония — одна из самых главных причин удара. Чтобы избежать вероятность возникновения инсульта, нужно контролировать АД и в случае необходимости принимать назначенные врачом лекарства.
2 Лишний вес — избыточные килограммы увеличивают нагрузку на сосуды.
3 Малоподвижный образ жизни.
4 Вредные привычки (курение, алкоголь).
Какие болезни провоцируют возникновение инсульта?
Есть ряд хронических заболеваний, которые увеличивают риск возникновения инсульта в разы.
1Атеросклероз. Атеросклеротические бляшки провоцируют сужение просвета сосудов головного мозга, что, в свою очередь, затрудняет ток крови, а при наличии тромбов делает инсульт неизбежным.
2 Мерцательная аритмия. Заболевание повышает вероятность образования тромбов, которые могут спровоцировать инсульт.
3 Сахарный диабет. Часто этому заболеванию сопутствуют такие заболевания, как атеросклероз и гипертония, служащие факторами риска возникновения инсульта.
Чего следует избегать, чтобы снизить риск инсульта?
В жаркую погоду — летом в зной лучше остаться дома. Из-за жары часто повышается АД, организм теряет жидкость и, как следствие, кровь начинает сгущаться, что увеличивает вероятность образования тромбов. Так, в знойное лето 2010 года было зафиксировано рекордное количество инсультов.
Поэтому в жаркую, знойную погоду лучше без необходимости не выходить из дома и не работать в обеденные часы в огороде.
Стресс — он провоцирует повышение АД, а хронический стресс может вызвать стойкую гипертонию. Особенно опасны стрессы для людей с врожденной слабостью сосудов (у них бывают головокружения, обмороки, укачивания в транспорте).
Физические перегрузки — к ним относится как ударная работа на грядках, так и самоистязание в спортзале.
Такие нагрузки особенно опасны при наличии аневризмы (выпячивании стенок сосудов), которая может разорваться при физическом перенапряжении.
При возникновении симптомов инсульта (см. инфографику) необходимо немедленно обратиться за медицинской помощью. Время, при котором медицинская помощь дает наибольший результат, составляет три-пять часов.
Редакция «Армавирский Собеседник»
фото: news-armavir.ru