Горячие новости

• Записей не найдено

Оздоровление спортсменов

Время летних каникул считается главным периодом оздоровления для детей.
Оздоровление – это комплекс мероприятий для улучшения физического и психического самочувствия, который ведет в целом к укреплению здоровья, усилению иммунитета, повышению работоспособности, улучшению качества и повышению продолжительности жизни. Именно летом собираются воедино многочисленные факторы, способные восполнить истраченный за зиму «иммунный ресурс». Получая большой запас витаминов и инсоляции от щедрой Кубани, нельзя забывать о таких важных мероприятиях, как занятия физическими упражнениями. Первое, чего непременно требуется избежать, – это просиживание целыми днями у телевизора или компьютера. Оздоровления ожидать не придется, наоборот, организм ребенка при этом ослабляется.
Во время летних каникул на базе ГБУЗ «Армавирский центр медицинской профилактики» будет проводиться комплекс оздоровительных мероприятий для воспитанников спортивных школ и спортивных учреждений города.
Летний оздоровительный комплекс:
1. Обязательная составляющая — лечебная гимнастика. В основу этого метода включено использование функции движения. Движение помогает нашему организму быть здоровым – развивает мышцы (это 45?% от общей массы человека), укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердце, нервы, сосуды. Физическая активность является естественной биологической потребностью, основным стимулятором процессов роста, развития и формирования организма, стимулирует активную деятельность всех его систем, поддерживает и развивает их, способствуя повышению общей работоспособности.
2. Массаж – важная составляющая лечебной физической культуры. Эффективная оздоровительная процедура.
3. Физиотерапевтические процедуры.
Летний отдых и оздоровление детей – очень ответственное мероприятие, ведь от него зависит, как пройдет следующий год у вашего ребенка.

С. Солодовникова, заведующая отделением медицинской профилактики ГБУЗ «Армавирский центр медицинской профилактики» .

Похожие новости

Прокомментировать

Ваш e-mail адрес не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

© ООО Редакция газеты «Армавирский собеседник». При использовании материалов обязательна активная гиперссылка на сайт «Новости Армавира». Редакция не несет ответственности за достоверность информации, содержащейся в рекламных объявлениях. Редакция не предоставляет справочной информации.