Единственный кубанский шпажист, вошедший в кадетскую сборную России по фехтованию, живет и тренируется в Армавире — в фехтовальном клубе «Fencing M».
Его первое достижение было вопреки. Вопреки мнению, что невозможно спустя год тренировок завоевать серебро на всероссийских соревнованиях. А сегодня Савва Тихонов — один из самых результативных спортсменов ЮФО.
Попасть мячом
В 2017 году, когда Савве было семь лет, он впервые взял в руки шпагу, проявив интерес к этому виду спорту. Его наставник — тренер фехтовального клуба «Fencing M» — Аршак Мурадян говорит, что приметил Савву еще на отборе.
— Среди 25 детей, принятых на обучение, он выделялся рвением к тренировкам. Прилагал максимум усилий, чтобы выполнить упражнения общей и специальной физической подготовки. Это база. И с ней в дальнейшем отрабатывают скорость, реакцию, ставят координацию, — поясняет Аршак. — Для улучшения показателей выносливости и силы Савва занимается кроссом, бегает по лестницам вверх-вниз, работает на спортивных снарядах, регулярно выполняет круговую тренировку. Это комплекс из 10-12 упражнений, поделенных на три-четыре этапа. Среди них — работа с барьерами, конусами.
Поначалу именно круговые тренировки казались Савве самыми сложными. Это сейчас комплекс упражнений — одна из любимых частей тренировок, а тогда, семь лет назад, с непривычки мальчик думал, что такая нагрузка слишком большая.
— А еще не нравилось упражнение на развитие реакции, когда на шведскую стенку ставят фехтовальную маску и стараются попасть в нее теннисными мячами на расстоянии от трех до пяти метров. Но как только стало получаться, нелюбовь к упражнению прошла, — признается девятиклассник Савва.
Победа вопреки
Аршак Мурадян, понаблюдав за ним на общих тренировках, предложил перспективному спортсмену посещать индивидуальные уроки. Они вместе разбирали технику ведения боя, изучали, какие виды защиты и перехватов существуют. После теоретических объяснений приступали к практике.
Савва и впрямь оказался талантливым шпажистом. В девять лет он начал покорять спортивный олимп: становился призером и финалистом всероссийских турниров. А на второй год тренировок юный армавирец совершил то, что не каждому по силам.
На Всероссийских соревнованиях по фехтованию, которые проходили в Пятигорске, Савва стал серебряным призером, проиграв лишь финальную встречу. Для ребенка, полноценно занимавшегося только год, сделать это практически невозможно. В нашем виде спорта, особенно в Краснодарском крае и Южном федеральном округе, слишком большая конкуренция. И та медаль — это был потрясающий старт.
Аршак Мурадян
В сборной России
Сезон, прошедший с сентября 2023 по июнь 2024 года, оказался плодотворным для армавирца. Он одержал десять побед, и это только в личном зачете. В конце мая Савва Тихонов стал четырехкратным победителем первенства ЮФО по фехтованию. Тренер отмечает, такой результат — четыре золотых медали за один турнир — на Юге в этом виде спорта еще никто не показывал. Парень вошел в состав сборной России по фехтованию на шпагах до 18 лет.
— Он попал в сборную заслуженно. Благодаря приложенным усилиям и целеустремленности. Савва понимает, что большая конкуренция подразумевает усиленные тренировки, и относится к этому со всей ответственностью. Он приходит на занятия в зал, анализирует поединки. Ежедневно трудится над улучшением показателей, — подчеркивает наставник Саввы.
Дневник с ошибкам
Аршак Мурадян прогнозирует, что к концу августа Савва выйдет на пик своей спортивной формы.
— Сейчас не соревновательный сезон. Так что в понедельник, среду и пятницу с 18 до 20 часов прихожу на общую физическую подготовку. В субботу с 13 до 15 часов — боевая практика, — рассказывает Тихонов.
А еще спортсмен проводит видеоанализ собственных поединков, ведет дневник фехтовальщика. В него Савва записывает, как проходят тренировки, поэтапно фиксирует встречи с соперниками во время турниров, описывая допущенные ошибки, оценивая нанесенные противникам уколы, анализируя, чего не хватило для лучшего результата. После этого записи в дневнике изучает Аршак. Саморефлексия Саввы помогает тренеру скорректировать стратегию подготовки и сделать упор на наиболее проблемных моментах.
— У Саввы есть главное — понимание самого процесса фехтования. Это его сильная сторона. И она будто заложена в нем на подсознательном уровне, — добавляет Аршак Мурадян. — А если говорить о слабых сторонах, то к ним на данном этапе относим нехватку скорости и реакции. Однако Савва ежедневно выполняет комплекс упражнений, нацеленных на улучшение этих показателей.
Но промахи у Саввы случаются нерегулярно. Обычно он ошибается к концу турнира. Когда устает физически, а из-за интенсивных поединков, длящихся по девять минут, реакция падает. Иногда на это влияет неправильное распределение сил, что с опытом проходит.
Сносил соперников
Фехтование закалило Савву, положительно сказалось на его личностных качествах. Теперь он спокойный и уверенный в своих силах спортсмен, а не стеснительный и зажатый ребенок, каким семь лет назад пришел на первую тренировку.
— В нем проявился характер победителя. И на майских соревнованиях в Адыгее это было заметно как никогда прежде. Савва, ободренный победами над более опытными спортсменами, «сносил» всех своих соперников. Мы не смогли бы достичь такого без регулярных выездов на соревнования на протяжении пяти лет, — считает тренер.
За неделю до турнира Савва анализирует основных соперников, а за два-три дня до соревнований, наоборот, старается выбросить из головы все мысли о спорте и отдыхает. Отвлечься помогают прогулки, встречи с товарищами или походы в кино.
Перед поединком, конечно, волнуюсь. Переживаю, что не покажу тот результат, на который способен. И чтобы настроиться, выхожу из спортивного зала, разминаюсь или слушаю музыку. Обычно мне требуется около получаса.
Савва Тихонов
Аршак, изучив характер воспитанника, тоже старается отвлечь его от мыслей о предстоящих встречах с соперниками. Как тренер он обязан дать установку на ближайший поединок. А затем говорит с Саввой об учебе, обсуждает какие-то жизненные ситуации. Главное, считает Аршак, — морально не давить разговорами о спорте.
— Непосредственно во время поединка мыслей никаких. Сделав ошибку, тут же стараюсь ее исправить: ускорить или замедлить темп, поправить шпагу, шнурки. Анализирую поединок сразу после его завершения. А до этого за 60 секунд, отведенных для перерыва, тренер кратко дает наставления. Например, указывает, в какой момент не хватило дистанции для укола, когда лучше делать защиту, — делится спортсмен.
По телефону
Мама Саввы поддерживает сына из дома. Еще два года назад, когда парень только начинал выступать в профессиональном спорте, Аршак Мурадян договорился, что на соревнования она ездить не будет. Максимум — телефонный звонок.
— Родители — авторитет для детей. И их присутствие на трибуне во время соревнований на некоторых юных спортсменов влияет негативно. Ребята могут ощущать давление, еще больше ответственности. Не желая подводить родителей или разочаровать их, спортсмен теряет высокую концентрацию, что ведет к проигрышу, — объясняет Мурадян.
Однажды такое случилось и с Саввой, когда мама приехала, чтобы поддержать его на первенстве России. Первую ступень турнира парень прошел без поражений, на второй выиграл два боя, а на третьей вдруг растерялся и проиграл. Позже, анализируя поединок, тренер узнал, что в тот самый момент Савва зажался из-за мыслей о сидящей на трибуне маме. Сначала он проиграл психологически, а затем — сопернику.
— После этого у нас появилась традиция. Отправляясь в зал, Савва сообщает мне в смс об этом, я желаю удачи на соревнованиях и жду его звонка, чтобы узнать, как все прошло, — поделилась мама спортсмена Виолетта Тихонова.
С прицелом на Олимпиаду
Савва учится в школе № 5. Впереди у него — ОГЭ. Следующий год для спортсмена будет одним из самых сложных. Тяжело совмещать интенсивные тренировки, частые выезды на соревнования и учебу. Но чтобы не отставать от школьной программы, берет у учителей задания и выполняет их по пути на турниры.
— Сначала педагоги не очень позитивно реагировали, но сейчас видят мои достижения в учебе и, поняв, что пропускаю уроки не просто так, уже ничего не говорят по этому поводу, — добавляет Савва.
Виолетта вспоминает, что раньше сын утром уходил на уроки, затем шел на тренировку, а домой возвращался поздно вечером. Из-за усталости, вызванной такими нагрузками, иногда падала успеваемость.
— Но мы договорились, что школьную программу он будет изучать на максимуме своих возможностей, — отмечает Виолетта.
Школьник понимает важность учебы, однако его профессиональный интерес — фехтование. После семи лет тренировок Тихонов четко определился, что занятия спорта станут его работой, а не хобби.
— Сейчас наша задача — попасть в основную сборную России среди кадетов и поехать на первенство мира, которое пройдет в Китае, — говорит Аршак.
Также Савва в течение двух лет планирует получить звание мастера спорта по фехтованию, после чего будет трудиться над осуществлением заветной цели каждого спортсмена — победой на Олимпиаде.
Фото Александра Ковязина / АС